Восстановить баланс можно с помощью правильного питания. Продукты питания условно делят на кислые и щелочные. Диета богатая щелочными продуктами поможет организму нейтрализовать избыток кислоты. Хотя щелочная среда в организме способствует здоровью, но это не означает, что нужно переходить на питание только щелочными продуктами.Типичное американское питание, наполненное зерновыми, солью и сырами и практически не содержащее свежих фруктов и овощей, приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса. Как мы уже обсуждали ранее, злаки, сыры, мясо и соленая пища дают почкам чистую кислотную нагрузку, в то время как нагрузка фруктов и овощей является щелочной. Избыток кислых продуктов – за счет недостатка щелочных – может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, особенно учитывая тот факт, что с возрастом почки все меньше могут сопротивляться кислой пище.Из четырех основных дающих кислотную нагрузку продуктов три – злаки, сыры и соль – редко или никогда не использовались в пищу нашими предками. Вместо этого они в огромном количестве (по современным стандартам) потребляли щелочные фрукты и овощи, которые гасили кислотность их богатого мясом рациона.
Как
принимать ПроБаланс:
Многие хронические заболевания, сегодня широко распространенные на Западе, развиваются благодаря нарушениям кислотно-щелочного баланса. В их числе:
Остеопороз
Повышенное артериальное давление
Инсульт
Камни в почках
Астма
Астма, вызванная физической нагрузкой
Синдром Меньера (заболевание внутреннего уха, вызывающее увеличение количества жидкости в его полости)
Рак желудка
Бессонница
Дыхательные заболевания и морская болезнь
Осознание того, что такие разнообразные нарушения коррелируют с кислотно-щелочным дисбалансом, является довольно новым. Не так давно ученые связывали многие из этих нарушений с избытком натрия (из соли), но химический состав соли включает два элемента: натрий и хлор. Как мы уже обсуждали ранее, за кислотность в ответе хлорный компонент соли, а не натрий. Хлор также в большей степени, чем натрий, влияет на повышение артериального давления.
(в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)
Продукт
|
Компоненты
|
Кислотная нагрузка
| |
Кислота
|
Щелочь
| ||
Кислые продукты
| |||
Мясо
|
77,7
|
9,8
|
67,9
|
Зерновые
|
8,0
|
-5,8
|
13,8
|
Сыр
|
2,8
|
-1,4
|
4,2
|
Молоко и йогурт
|
5,7
|
2,9
|
2,8
|
Яйца
|
1,8
|
-0,7
|
2,5
|
Нейтральные продукты
| |||
Бобовые
|
0,9
|
1,7
|
-0,8
|
Орехи
|
1,3
|
1,2
|
0,1
|
Щелочные продукты
| |||
Листовая зелень
|
32,9
|
92,0
|
-59,1
|
«Овощи-фрукты» (см. сноску)
|
21,3
|
67,8
|
-46,5
|
Коренья
|
10,1
|
36,5
|
-26,4
|
Остальные овощи
|
6,8
|
21,1
|
-14,3
|
Клубни
|
4,5
|
15,1
|
-10,6
|
Фрукты
|
2,1
|
7,9
|
-5,8
|
«Овощи-фрукты» - паслёновые и бахчевые: помидоры, кабачки, баклажаны, огурцы, арбузы, дыня, тыква и т.п.
С помощью препарата «РН баланс» который не содержит консервантов и лактозы.
— принимать после еды, запивая жидкостью,
ежедневное
потребление жидкости должно составлять не менее 2-3 литров
— при высокой кислотности (рН в урине <
6,0) 3х4 таблетки в день
— при низкой кислотности (рН в урине < 6,5)
3х2 таблетки в день
Как действует ПроБаланс: — ПроБаланс
связывает кислоты и при достаточном потреблении воды (2-3 литра) способствует
выведению кислот из организма через почки
ПроБаланс является биологически активной
добавкой к пище и
способствует поддержанию нормального
кислотно-щелочного баланса
(идеальное дополнение к Алое Вера)
ПроБаланс поддерживает естественный
минеральный баланс
кремний обладает сосудоукрепляющими
свойствами, а также укрепляет
костную ткань (улучшает усвоение кальция)
Показания к применению ПроБаланс:
Кожа: различные
заболевания кожи
Волосы
и ногти: выпадение и ломкость волос, ломкость ногтей
Голова:
мигрень и головные боли, головокружение
Сердце:
нарушения сердечного ритма, профилактика инфаркта
Сердеч
но-сосудистая система: нарушения кровообращения,
гипертония
Костная
ткань: предрасположенность к остеопорозу
Мускулатура:
судороги или скованность в мышцах (плечи, затылок)
Суставы:
воспаление суставов, износ суставов, воспаление связок
Желудок:
воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит), изжога, отрыжка
Соединительная
ткань: воспаление соединительной ткани (целлюлит), уплотнение соединительной
ткани, скопление жидкости (отек)
Психика:
стресс, усталость, нарушение концентрации, нарушение сна.
Комментариев нет:
Отправить комментарий